Guasha is een traditionele Chinese genezingsmethode om spierspanning te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en stress te verlichten.

Guasha is een traditionele Chinese genezingsmethode waarbij de huid licht wordt geschraapt met een gladde tool om de bloedcirculatie te stimuleren en de energiestroom te verbeteren. Meestal wordt er met een speciaal gevormde Jadesteen of Rozekwarts gewerkt. “Gua” betekent schrapen en “Sha” staat voor geblokkeerde energie. Deze techniek wordt vaak gebruikt om spierspanning te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en stress te verlichten.

Door afvalstoffen vrij te maken, geblokkeerde emoties los te maken en de Qi-flow in het lichaam te herstellen worden de klachten verlicht. Het wordt meestal toegepast op de rug, nek, schouders en ledematen bij bijvoorbeeld hoofdpijn, frozen shoulder, tenniselleboog en nek-en rugklachten. Het kan ook heel nuttig zijn voor mensen die heel vermoeid zijn of kampen met een burn-out. Ook bij aanhoudende verkoudheden kan Guasha nuttig zijn. Guasha wordt vaak gebruikt in combinatie met acupunctuur om verschillende gezondheidsproblemen aan te pakken en het algemeen welzijn te bevorderen.